چاودار پرک OAB وزن 200 گرم

چاودار گیاهی از خانواده گندمیان است. مقاوم ترین غله نسبت به سرما چاودار گیاهی از نوع غلات کـــه ارتفاعـش تا دو متـر نیز میرسد.

مزایای استفاده از چاودار

1- کاهش وزن:

از چاودار اغلب برای کاهش وزناستفاده می کنند. فیبـر زیاد مـوجـود در چــاودار منحصر به فرد است  و باعث جذب  آب زیاد می شود. از این رو احساس سیری طولانی مدت به فرد می دهد و برخلاف برنج که کربوهیدرات ساده است، چاودار کربوهیدرات پیچیده و سودمندی است که مصرف آن قند خون کنترل شده و میل به مصرف شیرنی کم می شود.

2- جلوگیری از به وجود آمدن سنگ های کیسه صفرا:

تحقیقات اخیر نشان داده است که چاودار در کاهش به وجود آمدن سنگ های کیسه صفراکمک می کند. فیبر محلول در چاودار باعث کم شدن اسید هایی از معده است که به صفرا ریخته و سنگ های صفراوی را تشکیل می دهند.