- فاقد جوش شیرین
- فاقد مواد نگهدارنده و افزودنی
- بدون رنگ و اسانس
- بدون نیاز به فر
- بدون شکر
خواص جو دو سر
به علت مقادیر بالای فیبری که دارد باعث کاهش کلسترول خون می شود. به پیشگیری و درمان یبوست کمک کرده و برای بدنسازی، کمک به رشد کودکان، دیابت، لاغری و کاهش وزن مفید است.
مواد مورد نیاز:
- ۲۵۰ گرم شیر یا آب معادل ۱ و ۱/۴ لیوان
- دو عدد تخم مرغ
- سه قاشق غذاخوری کره یا روغن مایع
همه مواد را با هم مخلوط کرده و هم میزنیم تا کامل با هم مخلوط شوند. داخل یک تابه نچسب را با کمی روغن چرب نمایید و روی حرارت متوسط بگذارید. به کمک ملاقه مقدار مناسبی از خمیر را داخل تابه ریخته و منتظر شوید تا سرخ شود. هنگامی که روی خمیر شروع به حباب زدن کرد طرف دیگر را سرخ نمایید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.