جو دو سر پرک صبحانه بزرگ زیستفا

جو دو سر سبوس دار پرک صبحانه فوق‌ العاده مغذی است و منبع بسیار خوبی از کربوهیدرات و فیبر است، که شامل فیبر مقوی بتاگلوکان می‌شود. ضمنا نسبت به بیشتر غلات دیگر، پروتئین و چربی بیشتری دارد. جو دو سر سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی آنتی اکسیدانی است. جو دو سر سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌هایی مانند اَونانترامید است و همچنین جو دو سر حاوی بتاگلوکان است که فیبر محلول بسیار قدرتمندی دارد، که باعث کاهش LDL و سطح کلی کلسترول می شود. این محصول سرشار از مواد پروتئینی و قندی و همچنین حاوی چربی، فسفر، آهن، کلسیم، ویتامین A، و ویتامین‌های گروه B است و برای پوست و رژیم غذایی و کاهش وزن بسیار مفید می باشد.